Bí quyết để có được hàm răng trắng sáng ! Một hàm răng trắng, chắc khỏe sẽ giúp ta tự tin hơn trong giao tiếp. Vậy làm thế nào để có được một hàm răng như vậy, các bạn hãy đọc bài viết sau đây.

1 . Bí quyết để có được hàm răng trắng sáng bằng dâu tây, táo và lê

bi-quyet-de-co-duoc-ham-rang-trang-sang

Theo như Tiến sĩ. Irwin Smigel, chủ tịch Hiệp hội nha khoa thẩm mỹ cho biết: Tuy có màu đỏ tươi, nhưng  trong dâu tây lại có chứa axit malic có vai trò như một chất giúp tẩy trắng, ngăn ngừa sự đổi màu trên bề mặt răng và làm trắng răng rất hiệu quả

Bên cạnh đó, ăn táo và lê cũng rất tốt cho nướu và răng của bạn, vì lượng nước cao trong đó sẽ làm tăng cường tiết nước bọt, trung hòa và phân giải  các nhóm vi khuẩn gây hôi miệng và mảng bám trên răng.

2 . Bí quyết để có được hàm răng trắng sáng bằng baking soda (bột nở làm bánh)

Bạn hãy thử tìm một chiếc bàn chải đánh răng đã cũ, và thử chải răng với bột nở làm bánh. Nó cũng giống như một chất tẩy trắng rất hiệu quả bởi vì nó chứa chất mài mòn nhẹ giúp chà đi mảng bám và vết bẩn trên bề mặt răng.

3 . Bí quyết để có được hàm răng trắng sáng các loại rau như: cần tây, cà rốt và súp lơ xanh

bi-quyet-de-co-duoc-ham-rang-trang-sang-1

Với hàm lượng nước cao trong cần tây và cà rốt không chỉ có lợi cho vóc dáng và sức khỏe của chị em mà còn giúp cho hàm răng trở nên sáng bóng bằng cách kích thích tiết nước bọt giúp đánh tan vụn thức ăn thừa trên răng và tốt cho nướu.

Ngoài ra súp lơ xanh cũng là sự lựa chọn đáng tin cậy bởi không giống như các loại rau khác, khi ăn súp lơ không hay bị mắc ở kẽ răng vì vậy nó không gây ra vết ố trên bề mặt răng, chà xát lên bề mặt răng giúp làm sạch mảng bám trên răng.

4 . Bí quyết để có được hàm răng trắng sáng sữa và sữa chua

Ngoài những lợi ích cho sức khỏe như làm đẹp da, bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể và có lợi cho đường tiêu hóa. Các sản phẩm làm từ sữa luôn tốt cho răng. Bởi chúng chứa hàm lượng can xi cao sẽ làm răng trở nên sáng bóng.

Bên cạnh đó, các acid lactic trong sữa chua cũng giúp bảo vệ nướu răng, kích thích và làm cho men răng chắc khỏe, ngăn ngừa sâu răng. Ngoài ra các vị trái cây trong sữa và sữa chua còn giúp đẩy lùi mùi hôi miệng.

Xem thêm :

Bí quyết trang điểm để có đôi mắt to tròn đẹp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*